sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Mau Hálito



Mau hálito ou halitose consiste nos odores desagradáveis oriundos da cavidade bucal ou através da respiração. Pode ter diversas causas, e varia com o período do dia e a idade da pessoa, agravando-se à proporção que a fome aumenta. É mais facilmente percebido por estranhos do que pela própria pessoa portadora de halitose.

Causas

A halitose pode ser fisiológica (que requer apenas orientação) ou patológica (que requer tratamento). As principais causas são:

Falta de higiene bucal
Diminuição da quantidade da saliva
Uso de alguns medicamentos
Estresse, ansiedade, prisão de ventre, amidalites e alterações hepáticas
Irritação na gengiva ou cáries
Alimentação inadequada e com temperos fortes
Tabagismo e bebidas alcoólicas

Dicas para Prevenir o Mau Hálito

A prevenção é a medida mais importante para o mau hálito: normalmente, ela acaba sendo a principal forma de tratamento. Deve-se ter cuidado com a alimentação e, principalmente, com a higiene bucal.

Escove os dentes após as refeições, passe fio dental e escove bem a língua. Para complementar, use enxaguante bucal.
Faça uma higienização profissional a cada 6 meses para eliminar a placa bacteriana e o acúmulo de tártaro.
Masque chicletes (de preferência sem açúcar): o chiclete estimula a mastigação, e consequentemente, a produção de saliva. A canela também é uma excelente aliada, pois possui propriedades antibacterianas.
Beba bastante água. Além de evitar a desidratação, ela evita a proliferação de bactérias na boca.
Coma alimentos como: cenoura, maça, manga, abacaxi e fibras, pois estes auxiliam na promoção de uma limpeza total na parte dos dentes, na linha das gengivas.

http://belezaesaude.dae.com.br/mau-halito/

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